Palásti-Kovács Kamilla

Palásti-Kovács Kamilla | Személyi és csoportos edző, Táplálkozástudományi szakember

Hiszem, hogy a valódi, tartós változás nem egy rövid diéta vagy néhány edzés eredménye, hanem a mozgás, a táplálkozás és a mindennapi szokásaink egyensúlyából születik. Holisztikus szemlélettel, teljesen az egyéni igényeidre szabva segítelek abban, hogy hosszú távon is jól érezd magad a testedben.
A Semmelweis Egyetemen végzett táplálkozástudományi szakemberként tudományosan megalapozott, naprakész szakmai háttérrel segítek kiigazodni a táplálkozás útvesztőjében. Női vendégeimnél kiemelten figyelek a hormonális egyensúlyra is, hogy a közös munka mindig támogassa, és ne kizsigerelje a testedet.
Célom, hogy megtapasztald: a tudatos életmód nem korlátoz, hanem energiát ad, felszabadít és magabiztossá tesz.
Várlak sok szeretettel a TheClubban a csoportos óráimon, személyi edzésen vagy egy személyre szabott táplálkozási tanácsadáson!

• Semmelweis Egyetem – Táplálkozástudományi MSc (2026)
• Gerincpilates oktató képzés (2024)
• Gerinctréner (2022)
• Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) Egészségfejlesztés – Sport- és rekreációszervezés, fitness–wellness specializáció (2018–2021)
• Testépítés – Fitnesz sportoktató (2020) – 4% Fitness Academy
• Hormonális táplálkozás és Komplementer hormontanácsadó képzés (2020)
• Életmód- és táplálkozási tanácsadó (2019) – Weider Professional Trainer