Szentgyörgyi Rómeo

Magamról

A jó edzés szerintem az, amely kihívást jelent, de nem tesz tönkre. Fejleszt, de közben figyelembe veszi az aktuális állapotodat, a lehetőségeidet és azt is, hogy milyen terhelés mellett tudsz hosszú távon rendszeresen sportolni.

Élsportolóként átéltem a csúcsteljesítményhez vezető utat. Edzőként megtanultam, hogyan lehet ezt másokból is kihozni.

Számomra az edzés nem pusztán gyakorlatok egymás után. Gondolkodás, tervezés, visszamérés és folyamatos fejlődés.

Padel Power

Erő. Gyorsaság. Robbanékonyság. Stabilitás. Kiscsoportos edzés pádeljátékosoknak.

Gyorsabb helyezkedés
Nagyobb robbanékonyság
Erősebb lábak
Stabilabb mozgás és ütések
Jobb állóképesség

Crossbell

Kettlebell és CrossFit – egy edzésben.

Szeretnél erősebb, fittebb és formásabb lenni, de nem akarsz órákon keresztül a konditeremben edzeni? A Crossbell a kettlebell lendületes, funkcionális gyakorlatait ötvözi a CrossFit változatos, intenzív mozgásanyagával.