pilates
Április 7-től Jóga és Pilates órákkal várunk a The Clubban!
Pilates Budapest szomszédságában, Törökbálinton
Pilates Budapest közelében? A The Club Törökbálinton modern és inspiráló környezetben kínál professzionális pilates edzés lehetőségeket. A klasszikus pilates torna alapelveire épülő órák során a precíz mozdulatok, a kontrollált légzés és a tudatos izommunka kerül a középpontba. A stúdióban a reformer pilates és a gépi pilates eszközei segítik a hatékony és biztonságos mozgást, így kezdők és haladók egyaránt megtalálhatják a számukra ideális edzésformát.
A pilates egyik legnagyobb előnye, hogy egyszerre fejleszti az erőt, a stabilitást és a mobilitást. A The Club óráin tapasztalt pilates oktató segít abban, hogy minden mozdulat pontosan és hatékonyan történjen, legyen szó általános erősítésről, rehabilitációs célokról vagy tudatos testtartás-fejlesztésről.
Óratípusok
MAT Pilates
A klasszikus módszer, ahol a testtudat és a saját testsúlyos kontroll találkozik a matracokon.
Reformer Pilates (hamarosan)
Tapasztald meg a gépi Pilates erejét! A speciális Reformer padok ellenállása segít a leghatékonyabb alakformálásban és a mélyizmok stabilizálásában.
Szabadtéri Pilates
Amint beköszönt a meleg idő, a stúdiónkat a szabad ég alá költöztetjük. Élvezd a napsütést és a friss levegőt edzés közben, ahol a természet közelsége ad extra energiát a gyakorlatokhoz.
Black Pilates (hamarosan)
Készülj egy teljesen új dimenzióra! A sötétben, fókuszált fények és ritmusok kíséretében végzett Black Pilates Magyarországon egyedülálló módon nálunk lesz elérhető. Ez nem csak edzés, hanem egy immerzív mentális és fizikai utazás.
OKTATÓINK
Reformer pilates gépparkunk a precíz és hatékony edzésért
A stúdió központi elemei a reformer pilates gépek, amelyek rugós ellenállással segítik a kontrollált mozdulatokat. A pilates reformer rendszere lehetővé teszi, hogy az edzés egyszerre legyen kíméletes az izületekhez és mégis intenzív az izmok számára. A pilates gép edzés során a különböző ellenállások és mozgástartományok minden izomcsoportot aktiválnak.
A gépi pilates különösen hatékony a törzsizmok erősítésében, a testtartás javításában és a mély izmok aktiválásában. A modern pilates gép segítségével az edzés személyre szabható, így minden alkalom valódi fejlődést hoz.
Pilates edzés minden szinten
A The Club-ban a pilates edzés kis létszámú órákon zajlik, ahol a figyelem valóban a mozgás minőségére irányul. A reform pilates edzésformák változatos gyakorlatokkal dolgoznak, így a pilates torna egyszerre erősítő és mobilizáló hatású.
A férfi pilates is egyre népszerűbb, hiszen a sportolók és aktív életmódot folytatók számára kiváló kiegészítő edzésforma. A rendszeres pilates fejleszti a core stabilitást, javítja a testtartást és segít megelőzni a sérüléseket.
A reformer pilates és a gépi pilates órák mellett a The Club-ban szabadtéri pilates torna is elérhető. A friss levegőn tartott pilates edzés különleges élményt nyújt: a tudatos mozgás, a koncentráció és a természet közelsége egyszerre segíti a testi és mentális feltöltődést. Továbbá, hangtál pilates is igénybe vehető a teljes testi és mentális kikapcsolódásért.
Az órákat tapasztalt pilates oktató vezeti, így kezdők és haladók egyaránt biztonságosan csatlakozhatnak a gyakorláshoz.
Pilates élmény klub környezetben
A The Club-ban a reformer pilates nem csupán edzés, hanem egy nyugodt, inspiráló környezetben zajló mozgásélmény. Nálunk minden edzés valódi feltöltődést jelent.
Az edzés után pedig érdemes a klub további szolgáltatásait – például az éttermet vagy a padelt – is felfedezni.
foglalás
Foglalás és a teljes órarend a The Club app-ban érhetőek el klubtagjaink számára. Próbajegy személyesen a recepción vásárolható meg.
Az applikáció az Apple Store-ban vagy a Google Play Áruházban-ban letölthető.
