Auf der Matte01
MAT Pilates
Die klassische Methode, bei der Körperbewusstsein und Kontrolle mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte zusammenkommen.
Preise
01 · Pilates im The Club
Präzise Bewegung, bewusste Atmung
Pilates bei Budapest? The Club in Törökbálint bietet professionelles Pilates-Training in modernem, inspirierendem Umfeld. In den auf den Prinzipien des klassischen Pilates aufgebauten Kursen stehen präzise Bewegungen, kontrollierte Atmung und bewusste Muskelarbeit im Mittelpunkt. Die Reformer- und Geräte-Pilates-Ausstattung des Studios unterstützt effektive, sichere Bewegung, sodass Anfänger wie Fortgeschrittene die passende Trainingsform finden.
Einer der größten Vorteile von Pilates ist, dass es Kraft, Stabilität und Mobilität gleichzeitig entwickelt. In den Kursen des The Club sorgt eine erfahrene Pilates-Kursleitung dafür, dass jede Bewegung präzise und effektiv ausgeführt wird – ob zur allgemeinen Kräftigung, zur Rehabilitation oder zur bewussten Verbesserung der Haltung.
Die sechs Prinzipien des Pilates
Nicht nur Training: eine Methode
Jeder Kurs baut auf denselben sechs Prinzipien auf, die Joseph Pilates formuliert hat. Klicken Sie auf die Segmente.
01 · Atmung Breathing
Die Bewegung beginnt und endet mit dem Atem. Bewusstes, tiefes Atmen versorgt die Muskeln mit Sauerstoff und gibt jeder Übung ihren Rhythmus.
02 · Konzentration Concentration
Die Aufmerksamkeit liegt bei jeder Bewegung auf dem Körper. Nicht die Zahl der Sätze zählt, sondern dass Sie genau spüren, was Ihr Körper tut.
03 · Kontrolle Control
Kein Schwung, keine Hast: Jede Bewegung ist kontrolliert. Deshalb ist Pilates nach Verletzungen und für Anfänger sicher.
04 · Zentrierung Core-Centering
Die Kraft kommt aus der tiefen Rumpfmuskulatur: Bauch, unterer Rücken, Beckenboden. Von hier aus werden Wirbelsäule und Haltung stabilisiert.
05 · Fluss Flow
Die Übungen gehen fließend und sanft ineinander über, wie eine Choreografie. Am Ende der Stunde fühlt sich die Bewegung natürlich an.
06 · Präzision Precision
Weniger Wiederholungen, präzisere Ausführung. Eine gut ausgeführte Bewegung ist mehr wert als zehn nachlässige.
02 · Kursarten
Kursarten
Auf der Matte
Am Gerät02
Reformer Pilates
Erleben Sie die Kraft des Geräte-Pilates! Der Widerstand der speziellen Reformer-Bänke unterstützt die effektivste Körperformung und die Stabilisierung der Tiefenmuskulatur.
Über die Geräte
Unter freiem Himmel03
Outdoor-Pilates
Sobald das warme Wetter kommt, verlegen wir unser Studio unter freien Himmel. Genießen Sie Sonne und frische Luft beim Training – die Nähe zur Natur gibt den Übungen zusätzliche Energie.
StundenplanNur bei uns
04
Black Pilates
Machen Sie sich bereit für eine völlig neue Dimension! Black Pilates – im Dunkeln, begleitet von fokussiertem Licht und Rhythmen – gibt es in Ungarn nur bei uns. Das ist nicht nur Training, sondern eine immersive mentale und körperliche Reise.
BuchenDie aktuellen Zeiten finden Sie im Stundenplan und in der The Club App.
03 · Preise
Pilates-Preise
Probeticket*3.000 HUF/Person/Einheit
Pilates
* Das Probeticket gilt für einen einmaligen Besuch und ist persönlich an der Rezeption erhältlich. 5er-Karten gelten 30 Tage, 10er-Karten 60 Tage. Die komplette Preisliste und die Mitgliedervorteile finden Sie hier.
Folgen Sie uns auf InstagramReformer- und Mat-Pilates-Momente, neue Kurstypen und unsere Trainer auf der Pilates-Seite von The Club.
@theclub_pilates
05 · Reformer-Geräte
Unsere Reformer-Pilates-Geräte für präzises, effektives Training
Die Reformer-Pilates-Geräte sind das Herzstück des Studios: Ihr Federwiderstand unterstützt kontrollierte Bewegungen. Das Reformer-System macht das Training gelenkschonend und zugleich intensiv für die Muskeln. Beim Geräte-Pilates aktivieren die verschiedenen Widerstände und Bewegungsumfänge jede Muskelgruppe.
Geräte-Pilates ist besonders effektiv zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Haltung und zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Mit den modernen Geräten lässt sich das Training individuell anpassen, sodass jede Einheit echten Fortschritt bringt.
06 · Alle Niveaus
Pilates-Training auf jedem Niveau
Im The Club findet Pilates in kleinen Gruppen statt, in denen die Aufmerksamkeit wirklich der Bewegungsqualität gilt. Die Reformer-Formate arbeiten mit abwechslungsreichen Übungen, sodass das Training zugleich kräftigend und mobilisierend wirkt.
Auch Pilates für Männer wird immer beliebter, denn für Sportler und aktive Menschen ist es ein hervorragendes Ergänzungstraining. Regelmäßiges Pilates stärkt die Rumpfstabilität, verbessert die Haltung und beugt Verletzungen vor.
Neben Reformer- und Gerätekursen bietet The Club auch Outdoor-Pilates. Das Training an der frischen Luft ist ein besonderes Erlebnis: Bewusste Bewegung, Konzentration und die Nähe zur Natur fördern gleichzeitig die körperliche und mentale Erholung. Für vollständige Entspannung von Körper und Geist gibt es außerdem Klangschalen-Pilates.
Die Kurse werden von erfahrenen Pilates-Kursleitern geleitet, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen sicher einsteigen können.
Pilates-Erlebnis in Clubatmosphäre
Im The Club ist Reformer-Pilates nicht nur Training, sondern ein Bewegungserlebnis in ruhiger, inspirierender Umgebung. Jede Einheit bei uns bedeutet echte Erholung.
Nach dem Training lohnt es sich, auch die weiteren Angebote des Clubs zu entdecken – etwa das Restaurant oder Padel.
07 · Häufige Fragen
Häufige Fragen zu Pilates
Ist für Anfänger Matten- oder Reformer-Pilates besser?
Beides. Matten-Pilates vermittelt die Grundlagen auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht; der Federwiderstand des Reformers unterstützt und führt dagegen, weshalb sich viele Anfänger gerade auf dem Reformer sicher fühlen. Unsere Kursleiter passen die Übungen in jeder Stunde dem Niveau an.
Was ist Black Pilates?
Reformer-Pilates im Dunkeln mit fokussiertem Licht und Musik: ein immersives, auf Körper und Atmung konzentriertes Erlebnis, das es in Ungarn nur im The Club gibt.
Brauche ich Vorkenntnisse oder Beweglichkeit?
Nein. Bei Pilates geht es gerade um Kontrolle und Bewusstsein, nicht um Beweglichkeit. Jeder kann anfangen, unabhängig von Alter, Geschlecht und sportlicher Vorgeschichte.
Ist es auch für Männer geeignet?
Ja, und es wird immer beliebter: Für Sportler und aktive Menschen ist es ein hervorragendes Ergänzungstraining für Rumpfstabilität, Haltung und Verletzungsprävention.
Was kostet es, und wie lange gilt eine Karte?
Eine Reformer-Stunde kostet 6.000 HUF, Matten-Pilates 5.500 HUF pro Einheit für Nichtmitglieder; die 5er-Karte gilt 30 Tage, die 10er-Karte 60 Tage (Matte 10er: 30 Tage). Mitglieder zahlen ermäßigte Preise. Probeticket 3.000 HUF an der Rezeption.
Was soll ich mitbringen?
Eng anliegende, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Matten und Geräte stellt das Studio.
08 · Buchung
Buchen
Buchungen und der komplette Stundenplan stehen Mitgliedern in der The Club App zur Verfügung. Probetickets sind persönlich an der Rezeption erhältlich. Die App gibt es im App Store oder bei Google Play.
Stundenplan
Die aktuellen Zeiten für Matten-, Reformer-, Outdoor- und Black-Pilates-Kurse finden Sie im Stundenplan und in der The Club App.
StundenplanProbeticket
Probeticket für den ersten Besuch: 3.000 HUF pro Person, persönlich an der Rezeption:
+36 20 226 8163Mitgliedschaft
Mitglieder erhalten Ermäßigungen auf Pilates-Einzeltickets und Karten. Die Mitgliedschaft wird nach einem persönlichen Gespräch und mit Genehmigung der Clubleitung vergeben.
Mitgliedschaft